LA GIMNASIA
Es un deporte en el que se
ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y
agilidad.
viernes, 19 de abril de 2013
HISTORIA
HISTORIA
Los romanos de la República se
dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos.
No pocas veces, después de un ejercicio violento se arrojaban al Tíber como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que César consiguió curarse una neuralgia
haciendo que un esclavo amasara sus músculos. Con todo, los romanos no
practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron de Grecia
los ejercicios en los circos, adaptando a su carácter cruel los ejercicios
griegos y transformando así en combates de gladiadores los juegos de los atletas
griegos.
TIPOS DE DICIPLINAS
DISCIPLINAS
La gimnasia moderna, regulada por la Federación
Internacional de Gimnasia o FIG, se compone de seis
disciplinas: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. Las
disciplinas de rítmica y artística son
las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de
verano. La disciplina de gimnasia en trampolín forma
parte de los Juegos Olímpicos desde Sídney 2000.
GENERAL
Gimnasia General
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas
las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de
manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixtos.
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ARTISTICA
Gimnasia Artística
La gimnasia artística consiste
en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma
simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de
diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.
RITMICA
Gimnasia Rítmica
Es una disciplina en la que se
combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y
el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la
cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las
que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus
movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de
conjuntos.
En los Juegos
Olímpicos de Los Ángeles, celebrados en 1984, pasa a ser una
disciplina olímpica, aunque sólo se acepta entonces la modalidad individual. En
los Juegos
Olímpicos de Atlanta 1996, es admitida también la modalidad de los
conjuntos.
AEROBICA
Gimnasia Aeróbica
Antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la
gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con
movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie
de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos,
flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
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